Bodyweighttraining Ganzkörper Trainingsprogramm für Einsteiger
Bodyweighttraining Ganzkörper Trainingsprogramm für Einsteiger
Bodyweighttraining Ganzkörper Trainingsprogramm für Einsteiger Die einfachsten Übungen umfangreich und leicht verständlich erklärt und in einem Wochen- und Monats-Trainingsplan zusammengefasst. Der ideale Einstieg für Anfänger in das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Immer und überall – Bequem zu Hause, auf Reisen im Hotelzimmer, am Strand, auf dem Balkon oder auf der Terrasse. Beine, Bauch, Brust, Rücken Die einfachsten Übungen für einen leichten Einstieg ins Training. 44 verschiedene Übungen für Ihr Training mit dem eigenen Körpergewicht – Schwierigkeitsstufe Leicht
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KWON Quickband basic mit Klettverschluss
KWON Quickband basic mit Klettverschluss
KWON Quickband mit Klettverschluss BASIC Das Gummiband bzw, Theraband der Firma KWON zeichnet sich durch eine hervorragende Elastizität aus und besonders strapazierfähig. Im Vergleich zu regulären Therabändern wird das Quickband von KWON mit zwei praktischen Schlaufen und Kletterverschlüssen geliefert. Dadurch ist ein schnelles Anbringen an Fußgelenken, Sprossenwänden oder gar am Couchtisch möglich, ohne das Band durch Verknotungen zu belasten. Das Model „Basic“ charakterisiert sich durch einen mäßigen Widerstand und ist vor allem für Anfänger und weniger kräftige Sportler geeignet. Länge: 130 cm Ausführungen: Basic
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