Fitness Kaiserschmarrn
Fitness Kaiserschmarrn

Der beste Kaiserschmarrn für ein effektives Fitnesstraining.

Wer hart trainiert, braucht um sein Training herum, ausreichend Energielieferanten. Neben langkettigen Kohlenhydraten, sollten vor dem Training aber auch Proteine zu sich genommen werden. Die Ernährungswissenschaft fand heraus, dass sich eine höhere Aminosäurekonzentration während des Trainings, nicht nur günstig auf den Muskelaufbau auswirkt, sondern auch auf die Regeneration danach. Ideal eignet sich 1-2 Stunden vor einem intensiven Workout, der Fitness-Kaiserschmarrn. Dieser liefert wichtige Proteine und viel Energie.
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Gelbes Kokos-Curry
Gelbes Kokos-Curry
Daniel’s farbenfrohes gelbes Kokos-Curry wenn’s mal schnell gehen soll. Rezept
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Gemüse Risotto
Gemüse Risotto
Gemüse Risotto mit Parmesan Parmesan ist eine der wichtigsten Casein-Quellen und versorgt Sie nach dem Sport mit hochwertigem Eiweiß, das langsam verdaut wird. Dieses Gericht schmeckt wunderbar und eignet sich hervorragend zum Auffüllen der Energiereserven nach einem intensiven Workout.
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Jakobsmuschel auf Fischpflanzerl
Jakobsmuschel auf Fischpflanzerl
Jakobsmuschel auf Fischpflanzerl. Das Rezept zum Nachkochen von Dr. Daniel Gärtner. Dieses Gericht ist ein schmackhaftes „Low Carb und High Protein – Dinner“. Das perfekt Essen nach dem Workout.
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Vegetarisches Massaman Curry
Vegetarisches Massaman Curry
Vegetarisches Massaman Curry mit Kichererbsen und Spargel LOW CARB & HIGH PROTEIN UND IN 15 MINUTEN FERTIG. Ein schnelles und hochwertiges Essen im thailändischen Stil. Mit leckerem Gemüse, proteinreichen Kichererbsen und gesundem Kokosfett ein perfektes Gericht wenn’s mal schnell gehen soll.
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