30 Euro Einkaufs-Gutschein
30 Euro Einkaufs-Gutschein

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Das perfekte Geschenk für alle Fitness-Begeisterten

Ran an den Speck – Einfach den mit der Bestellung erhaltenen Gutscheincode im Warenkorb einlösen und lostrainieren. Hinweis: Gutschein nur einmal nutzbar. Nicht mit anderen Gutscheinaktionen kombinierbar
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Bodyweighttraining Ganzkörper Trainingsprogramm für Einsteiger
Bodyweighttraining Ganzkörper Trainingsprogramm für Einsteiger
Bodyweighttraining Ganzkörper Trainingsprogramm für Einsteiger Die einfachsten Übungen umfangreich und leicht verständlich erklärt und in einem Wochen- und Monats-Trainingsplan zusammengefasst. Der ideale Einstieg für Anfänger in das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Immer und überall – Bequem zu Hause, auf Reisen im Hotelzimmer, am Strand, auf dem Balkon oder auf der Terrasse. Beine, Bauch, Brust, Rücken Die einfachsten Übungen für einen leichten Einstieg ins Training. 44 verschiedene Übungen für Ihr Training mit dem eigenen Körpergewicht – Schwierigkeitsstufe Leicht
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Fitness Kaiserschmarrn
Fitness Kaiserschmarrn

Der beste Kaiserschmarrn für ein effektives Fitnesstraining.

Wer hart trainiert, braucht um sein Training herum, ausreichend Energielieferanten. Neben langkettigen Kohlenhydraten, sollten vor dem Training aber auch Proteine zu sich genommen werden. Die Ernährungswissenschaft fand heraus, dass sich eine höhere Aminosäurekonzentration während des Trainings, nicht nur günstig auf den Muskelaufbau auswirkt, sondern auch auf die Regeneration danach. Ideal eignet sich 1-2 Stunden vor einem intensiven Workout, der Fitness-Kaiserschmarrn. Dieser liefert wichtige Proteine und viel Energie.
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Gemüse Risotto
Gemüse Risotto
Gemüse Risotto mit Parmesan Parmesan ist eine der wichtigsten Casein-Quellen und versorgt Sie nach dem Sport mit hochwertigem Eiweiß, das langsam verdaut wird. Dieses Gericht schmeckt wunderbar und eignet sich hervorragend zum Auffüllen der Energiereserven nach einem intensiven Workout.
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